聪明的一休说:休息,休息一会儿眼睛

  • 本站文章除注明转载外,均为本站原创或者翻译。
  • 本站文章欢迎各种形式的转载,但请18岁以上的转载者注明文章出处,尊重我的劳动,也尊重你的智商;
  • 本站部分原创和翻译文章提供markdown格式源码,欢迎使用文章源码进行转载;
  • 本博客采用 WPCMD 维护;
  • 本文标题:聪明的一休说:休息,休息一会儿眼睛
  • 本文链接:http://zengrong.net/post/198.htm

每天超过6小时对着显示器,眼睛难受呀(俺还没能跨入液晶一族)!这不,俺们领导也意识到这个问题,委托俺做一个十几分钟的眼保健操+轻音乐,每天10点和16点的时候放一次,让忘记休息的同事可以趁机休息一下眼睛,也顺便换掉目前的上下班音乐。感谢小婧子提供音乐
😎

音乐一共16分24秒,先听听:

为了方便在线播放,我已经转成了32000HZ采样率,64kbps码率。实际的音乐是44100HZ采样,立体声的无压缩WAV音频。

基于小婧子的要求,已经改成44100HZ采样率,128kbps码率。文件大小15.7MB,采用LAME压缩,应该可以满足大多数没有经过训练的耳朵(就像我这样)的需求。

:mrgreen:

  • 00’00-02’25 竖琴独奏Swallow TaiReal 一段欢快的音乐,大家可以去洗手或者闭目养神
  • 02‘35-08’09 晶体浴面操 由于是从磁带翻录的,质量不太好,虽然我做过降噪处理。顺便说一句,由于第一句“同学们,保护视力…”中的“同学们”没有办法改成“同事们”,因此删掉了这句让人倍感亲切的话。 感谢斧门人提供了高质量的晶体浴面操音乐!:em02:
  • 08’10-11‘06 长笛独奏Cuchulainn 很煽情,很热切,很悠扬
  • 11’07-16’24 竖琴协奏Simply Beautiful 舒缓绵长

我这里的眼保健操有两种,一种是我们小学时做的第一节是“揉天阴穴”的那种,一种就是现在学校里面做的“晶体浴面操”。前者的音质更好,但我用的是后者,主要是下面几个原因:

  1. 会做的人更多。新的眼保操大约是从我初中开始换的,所以现在中心30岁以下的同事应该都会做
  2. 新的总比旧的好
  3. 晶体浴面操前面两节是睁眼做的

上学的时候就觉得这两节设计的特别好,知道我们不想做眼保操,给我们两节的时间用来偷懒 :em01:

下面是旧的眼保操和新的眼保操音乐:

晶体浴面操

旧眼保健操

另外,为了找到一休哥说的“休息,休息一会儿”原声,我google了N个论坛,终于在一段动画片里面把它截了下来,真是辛苦呀……:em17:

放在这里,谁愿意要的拿去了,不收费的 :em06:

一休哥说:休息,休息一会儿